Ces journées vous proposent de découvrir le contact des éléments terre et air au travers de l'escalade, de vous y préparer grâce à une séance de yoga pour mieux comprendre comment ces 2 activités sont complémentaires.

QUE VOUS SOYEZ YOGI OU GRIMPEUR, OU LES 2 OU AUCUN DES 2, LE CORPS ET LE MENTAL SERONT UNI, LA VOLONTÉ SERA D'UTILISER LE YOGA POUR MIEUX APPRÉHENDER LE ROCHER

La bienveillance et la pratique d'Isabelle préparera votre corps et votre mental pour expérimenter au mieux le déplacement vertical, l'enthousiasme et l'expérience de Cathy vous accompagnera sur le rocher.