altitude yoga vous propose des cours, des ateliers, des stages,

autant de formules pour le bien être de chacun selon ses possibilités

YOGA VINYASA

planning hebdomadaire du 6 Juillet au 21 Août 

mercredi

 

jeudi

vendredi

samedi

17H30

8H30

10H30

17H

EYGLIERS

ILE

EYGLIERS

AILEFROIDE

séance supplémentaire possible sur demande : mardi 8H ou18H aux VIGNEAUX, parvis de l'église

Le VINYASA est un yoga dynamique basé sur la coordination entre le mouvement et la respiration.Les postures sont enchainées et parfois tenues, différentes à chaque cours.

Les enchainements entre les postures, que vous maitriserez progressivement, permettent une fluidité, aident à la concentration et maintiennent la circulation de l'énergie dans le corps !

Le choix des postures suit le principe du yoga thérapie.

où ?

ILE : l'Argentière la Béssée

au plan d'eau de l'Argentière, en face du snack Le Radeau, RDV sur l'île

EYGLIERS : plan d'eau d'Eygliers   SUR INSCRIPTION à L'ACCUEIL DU CAMPING ou PAR TELEPHONE

au camping du Lac, RDV à l’accueil

AILEFROIDE : snack des Guides   SUR INSCRIPTION au BUREAU DES GUIDES à AILEFROIDE ou VALLOUISE

à la sortie du village en allant vers le Pré de Madame Carle (parcours dans les arbres)

MATINS BIEN ÊTRE

du 23 Juillet au 20 Août

YOGA VINYASA + atelier INITIATION aux PRATIQUES TAOÏSTES (avec Deborah)

tous les JEUDI de 8H30 à 12H

sur réservation par téléphone

30€

COURS INDIVIDUEL, COLLECTIF (de 2 à 4 personnes) SUR DEMANDE

veuillez me contacter par téléphone, merci

tarifs

 

 LES COURS COMMENCENT A L'HEURE

merci d'arriver 15mn avant

pensez à RÉSERVER pour LE STAGE

NAMASTE

" ce n'est pas le but qui est important, mais le chemin pour y parvenir ..."

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