altitude yoga vous propose des cours, des ateliers, des stages,
autant de formules pour le bien être de chacun selon ses possibilités
YOGA VINYASA
Étant donné la situation, je me retrouve comme beaucoup d'autres, dans l'impossibilité de proposer des séances collectives ...
Par contre, suite à plusieurs demandes, je maintiens la proposition de séances particulières et jusqu'à 4 personnes max
Je me déplace à votre domicile, sans supplément dans un rayon de 10km environ.
N'hésitez pas à me contacter par téléphone si vous souhaitez un moment de bien-être personnalisé pendant vos vacances à la montagne !
Prenez soin de vous dans ce contexte particulier ...
NAMASTE
Le VINYASA est un yoga dynamique basé sur la coordination entre le mouvement et la respiration.Les postures sont enchainées et parfois tenues, différentes à chaque cours.
Les enchainements entre les postures, que vous maitriserez progressivement, permettent une fluidité, aident à la concentration et maintiennent la circulation de l'énergie dans le corps !
Le choix des postures suit le principe du yoga thérapie.
où ?
L'ARGENTIERE : foyer socio-culturel des ÉCRINS
rue Saint Jean (sous le château)
EYGLIERS : salle polyvalente
Eyglier GARE, rue Catinat
PSV 1600 : salle polyvalente
front de neige 1600
SÉANCES INDIVIDUELLES et en GROUPE CONSTITUE de 2 à 4 personnes SUR DEMANDE
veuillez me contacter par téléphone, merci
LES COURS COMMENCENT A L'HEURE
merci d'arriver 15mn avant
pensez à VOUS INSCRIRE par téléphone
NAMASTE